天然果糖廣泛存在於各類食品中。例如：蜂蜜、水果、根莖類蔬菜等。每100公克水果中的果糖含量大約2至9公克不等，其中經常食用的香蕉、橘子、鳳梨之果糖含量分別為5.9公克、4.6公克、3.7公克，而每10公克蜂蜜的果糖含量約為4.3公克。果糖是甜度最高的天然糖，一般認定是蔗糖的1.73倍。 （詳細內容請見附件）
